AVENA

Hace días que os digo que pronto habrá nuevo post de belleza, en fin, hoy es el día, aunque a simple vista no lo parezca.

Hoy os voy a hablar de la Avena, ese cereal que hace milagros, aunque podemos considerar la belleza interior en este caso, ya que la belleza también es salud.

La avena es un cereal nacido en la región de .... (es broma) solo os voy a hablar de sus propiedades.

Es Diurética ( ayuda a deshacernos de ese acumulación de líquidos ),  produce una sensación de saciedad por lo que ayuda a calmar el ansia de comer. es buena para el aparato respiratorio ( mezclar semillas con agua y cocer hasta que el agua se reduzca a la mitad).

Se dice, se comenta que propicia la fertilidad masculina, así que dad a vuestros chicos un poquito si se pasan muchas horas con el portátil en las rodillas ;)  hay que cuidar a esos pequeñines :p  al ser también un aporte energético también sirve como afrodisíaco.

Y en cuanto a la belleza exterior que decir de la avena, de la leche de avena, podemos encontrarla en jabón, en crema en champú etc... es muy buena para esos problemas de piel, como acné, manchas, picores 

En especial os quería hablar del Salvado de avena, que a parte de las propiedades de la avena que lleva de por sí, el salvado de avena ayuda a la prevención de cáncer de colón, mama, próstata y útero, por la absorción de toxinas y su expulsión al exterior.!!!!

Yo tomo 2 cucharas de salvador de avena con el yogurth y de sabor la verdad no me parece que esté malo, además como os dije en otro post elaborar un pan dulce con salvado y esta verdaderamente rico.

¿ Y a vosotros, os gusta la avena?

¿Conocéis algún truquito más sobre ella?